男子跑步致腓肠肌撕裂，专家呼吁重视运动伤害预防

近日，四十多岁的朱先生（化名）因运动损伤刚完成左侧小腿腓肠肌内侧头完全撕裂修复手术，术后恢复进展顺利，目前已转入康复治疗阶段。我院骨科专家提醒，运动伤害不容小觑，特别是针对高强度运动中的肌肉撕裂等严重伤害，需及时就医并采取科学的治疗方法。

据了解，朱先生在一次日常跑步中突感小腿不适，起初并未引起足够重视，但随后疼痛加剧，不得不前往医院就诊。经磁共振检查，医生确诊其左侧小腿腓肠肌内侧头腱腹移行处大部分撕裂，并伴有肌间隙积液及周围软组织水肿，同时发现胫骨平台骨挫伤。

医生建议手术治疗，在征得患者家属意见后，医生以“左小腿腓肠肌撕裂(完全)”将朱先生收入院。随后的手术中证实了医生的判断，医生发下朱先生的腓肠肌内侧头完全断裂，随后给与修复，术后恢复良好。

骨科副主任医师徐希斌介绍，腓肠肌是小腿后侧的主要肌肉之一，其内侧头损伤是一种常见的运动伤害，尤其在足球、篮球、短跑等需要快速爆发力的项目中更为高发。腓肠肌由易疲劳的2型快速收缩纤维构成，这一特性使其在高强度运动中更易受伤。

徐希斌提醒，无论是急性还是慢性损伤，都应采取正确的处理措施，包括休息制动、冷热敷交替、药物治疗，以及必要的手术治疗。同时，根据恢复的情况早期进行康复锻炼，有助于防止肌肉萎缩和关节僵硬。平时运动量较少或体质较弱的人群应避免突然进行剧烈运动，运动前务必做好充分的热身准备；运动时应量力而行，避免带伤上阵；采取正确的运动方式，减少因错误动作导致的伤害风险。（徐希斌、江晓燕）