女子失眠竟是抑郁症 专家呼吁重视睡眠健康

近日，年近50岁的刘女士（化名）因失眠问题备受煎熬，经过一系列检查后，最终在睡眠中心的多导睡眠监测下找到了症结所在。据了解，刘女士此前因CT检查发现肺部结节而十分恐慌，尽管后续检查确认并无大碍，但她的失眠症状却愈发严重。为了改善睡眠，刘女士开始服用安眠药物，然而效果并不理想。长时间的精神压力和焦虑使她的体重有所下降，更进一步加重了她的心理负担。

在多次尝试和无奈中，刘女士来到我院呼吸与危重症医学科寻求帮助。呼吸与危重症医学科主任杨朝在仔细询问病史和观察刘女士的精神状态后，发现了她内心的焦虑和恐惧。为了更准确地了解刘女士的睡眠状况，杨朝建议进行多导睡眠监测。

多导睡眠监测是通过持续同步采集、记录和分析多项睡眠生理参数及病理事件，能够全面评估睡眠质量。睡眠报告显示，刘女士的睡眠效率极差，存在入睡困难、易觉醒以及觉醒后难以再次入睡等问题。此外，服用催眠药物后，她的睡眠期出现紊乱和破碎，快动眼睡眠期明显减少。同时，焦虑量表和抑郁量表的评估结果也显示刘女士处于轻至中度焦虑和抑郁状态。

杨朝表示，睡眠质量对个体的身心健康至关重要，它直接影响着我们每天的精神状态。失眠不仅会导致精神状态下降，还可能引发一系列身心健康问题。杨朝呼吁市民关注自己的睡眠状况，了解睡眠健康知识，养成良好的睡眠习惯。面对身体的不适和检查结果的异常，应保持冷静和理性，避免过度焦虑和恐慌。及时就医并接受专业的诊断和治疗是解决问题的关键。

在第24个世界睡眠日，我院开展了2场直播科普活动，旨在为广大民众普及睡眠健康知识，提高大家对睡眠重要性的认识。同时，医院还为十余位儿童开展了OSA睡眠呼吸筛查，帮助他们及时发现并解决潜在的睡眠问题。（王曦、江晓燕）